Les points clés

- Une tendinite ne doit jamais être négligée car il existe alors un risque de rupture du tendon ; il en est de même des entorses.

- Tendinite et entorse peuvent concerner toutes les articulations.

- La prise en charge des entorses doit être réalisée sans délai, implique l’identification d’éventuels signes de gravité (qui doivent conduire à orienter systématiquement vers un médecin) et une réévaluation vers le 3e jour.

- Dans les cas bénins, la prise en charge comprend l’application initiale de froid pour calmer la douleur et réduire l’inflammation (suivie quelques jours après de chaleur), d’un anti-inflammatoire local, de la prise d’un antalgique ; les orthèses peuvent être également très utiles.

- La prévention des récidives doit faire partie de la prise en charge.